各種教室のご案内
相澤病院では、当院で出産される方やご家族を対象に、妊娠から出産までを学べる教室を開催しております。
母親学級（予約制）
妊娠から出産、入院生活、産後のことまで、赤ちゃんとの新しい生活を迎える準備を、同時期の妊婦さんと一緒に勉強していく場です。お産に立ち会うお父さんも増えており、ご一緒に「母親学級」にご参加なさる方もいらっしゃいます。
| 対象 | 相澤病院で出産予定の妊娠30週以降の方 （お父さんもご参加いただけます） |
|---|---|
| 場所 | ボイスプラザ、または2階エレベーターホール |
| 持ち物 | 筆記用具・母子手帳・めばえ（テキスト）※当日購入可です |
お産の教室
内容：妊婦体操・リラックス法・呼吸方法・分娩経過と過ごし方など
日時：第1、3月曜日 14：00～16：00
入院準備と母乳の教室
内容：お産の準備・入院時に必要なモノ・赤ちゃん用品の準備など
日時：第2、4月曜日 14：00～16：00
1クラス12人程度となっています。
予約は産婦人科外来で予約表に記入いただくか、電話での予約も可能です（お問い合わせ先：産婦人科外来 15：00～17：00）
※祝日の関係上実施していない日もあります
※午後3時半以降はビデオ鑑賞のため途中でお帰りいただくことも可能です
※病棟見学は中止しています
お産の準備動画
1. 赤ちゃん用品の準備
2. 入院から出産までの流れ
3. 入院の連絡について
4. 入院中に必要な物・入院中の生活
5. 妊娠中の異常・マイナートラブル
6. 母乳の利点・あげ方
7. お産セットについて
8. お産の経過と過ごし方
9. 沐浴について
10. 妊娠期の体重管理について
11. これからお孫さんが生まれてくるおじいちゃんおばあちゃんへ
両親学級（予約制）
だっこの仕方やオムツの当て方、妊婦体験、沐浴練習など、お父さんと一緒に育児のイメージを育んでいく場です。初めて育児をするパパ・ママは、ぜひご参加ください。
| 日時 | 2・4・6・8・10・12月の第2金曜日 13：00～15：00 ※ご夫婦での出席をお願いします |
|---|---|
| 集合場所 | ボイスプラザ、または2階エレベーターホール （時間になりましたら、スタッフがお声かけます） |
※予約は外来で随時受け付けています。人数に限りがありますのでお早めに。予約が入らなかった場合でも、産後には沐浴・着替え等のお話をする機会を設けております。
マタニティヨガクラス（予約制）
自分の身体と呼吸に意識を向けた体操教室です。赤ちゃんや骨盤など、微妙な身体への気づきを大切にしながらヨガをおこなうことで、母子共に心身がリラックスできる時間となっています。また、妊娠中の腰痛や肩こりの予防、母乳の分泌促進などのアドバイスもあります。
現在休止中です
